为了增强研究生心理素养，减缓疫情下心理压力，12月15日，研究生学院邀请到哈尔滨医科大学王国华老师做题为《疫情期间自我关照技巧》的辅导讲座，讲座采取腾讯会议的方式进行，全校600多名研究生聆听了讲座，研究生学院党委书记李贵彬及教育管理办公室主任刘勇出席并主持讲座。

王国华是哈尔滨医科大学教授，国家二级心理咨询师、心理治疗师、中国心理学会临床与咨询心理学注册系统注册心理师、黑龙江高等学校学生心理健康教育与心理咨询专业委员会委员，曾荣获国家科普委心理学普及工作先进个人、全国优秀教师、全国优秀志愿者等荣誉称号。

王国华老师从疫情当前的学生身心反映入手，导入了压力的概念，对压力的应对姿态、生存模型、自我关照的方法和策略等进行了详细的讲解，结合个人工作、生活经历及咨询案例做了实践操作指导，将理论知识与实际操作紧密结合，并在线上与学生开展了互动交流。李贵彬在总结中向全体研究生提出关照自己，悦纳自己；认真体会，掌握知识；学以致用，减缓压力；钻研学业，承担使命等要求和号召。

辅导报告增加了研究生对于心理知识的了解，提升了自我关照的技巧，对研究生减缓心理压力，增强个人信心，投入到学习、科研和生活有着巨大的帮助。

图 讲座现场